Kalorien?

Ich habe gestern zum Frühstück Gurken und zum Mittagessen schicken Ceaser Salat von dean&davids gegessen

kcal:413

heute hab ich zum Mittagessen Sarma gegessen mit krautblättern und 1 Protein Schoko mousse

kcal:636

wenn ich so weiter esse wie viel nehm ich dann ab ?

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cosi45
1 year ago

hi,

you can only lose weight through a good mix with sport, and balanced nutrition

lg