Ist es nur eine Gewichtsschwankung?
Bin gerade bei 66.4kg aber ich will 70 kg wiegen.Ist es normal,dass ich wieder auf 67kg komme,wenn ich den Tageskalorienbedarf einnehme?
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The calorie counting is a bad undertaking that takes you a lot of quality of life. No sustainable statement can be formulated with your data, as age and size are missing.
The daily calories are just an approximate directive.
You can’t calculate the exact need without expensive investigations. It is an order of magnitude that should help to feed the correct amount.