Ist es normal schlechte Tage zu haben?

konnte heute Nacht nicht schlafen nur 2h, hatte in der Früh bis Mittag dann dauernd Magen Probleme auf einmal und ich war viel unterwegs weil ich Eltern geholfen habe und ich war einfach ganzen Tag schlapp, müde, dann als ich nach Hause kam wollte ich noch einkaufen gehen aber hab mich so unwohl und schwach gefühlt weil ich so fertig aussehe und hab dann einfach alles hingeschmissen auf dem Boden und liege einfach im Bett und mache nichts..

Ist es normal schlechte Tage zu haben?