Guten Morgen, ich bin jeden Morgen meist unter der Woche um 20: Uhr im Bett und bin um 3:00 Uhr wie heute oder spätestens um 4:00 Uhr wach und komplett ausgeschlafen.
Wochen bin ich dann immer zwischen 5:00 Uhr und spätestens um 7:00 Uhr wach. Gehe da immer spätestens 23:00 Uhr ins Bett.
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Loading...Ich bin ein Mädchen und bin 15 Jahre alt habt ihr Tipps welche Schlafenszeit am besten für mich wäre weil entweder gehe ich zu spät oder zu früh ins Bett? und was kann ich tuen um schneller Einzuschlafen ich brauche immer ungefähr 30 Minuten bis ich einschlafe? Ich freue mich über jede Antwort (:
Hallo ihr lieben….Ich weiß nicht was das ist gestern bin ich zu Toilette gegangen hab pipi gemacht und hatte da wo. Ich Toiletten Papier da unten apgepützt habe war da so ein kleiner Weißer Wurm woher kommt.,der Wurm ich hatte sowas noch nie ich habe jetzt angst habt ihr ein ahnung was es ist.?
War das bei euch auch so, dass bestimmte Termine bei doctolib frei waren und beim bestätigen werden viel spätere Termine angezeigt? Wieso ist das so?
Ich hab seit Monaten immer blaue flecken aber nur an den beinen, aber immer mehrere und ab und zu schmerzen meine waden aber nicht täglich. Was könnte das sein und hat jemand ähnliche erfahrungen?
Hallo ich habe seit heute mittag Ansätze von Hals und Ohrenschmerzen. Ich habe halt am Sonntag Konfirmation und möchte auf keinen Fall krank werden was kann ich tun damit dies nicht schlimmer wird also das es bestens morgen wieder weg ist? Danke im voraus
This is not normal, but also not necessarily rare. I’m usually awakened earlier, it’s just individual rhythm.
I’ll be in the water almost every day and probably swim 1000 meters
I’m usually awake from about 3:00. Have time to arrange important things for a lot of coffee and prepare me for the day
And I am here on the forum, beautiful week
This is different for every person in different situations of life.
6 hours of sleep can be enough, and sometimes you need 7 to 8.
Everything in the green area as long as you sleep and feel refreshed!
are 7-8 hours
So it’s not healthy, but don’t do it any other way.