Ist es gesund um 4 Uhr aufzustehen?
Ist es gesund um 4 Uhr aufzustehen?
Und bitte mit Begründung
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Ist riche immer nicht gut?
Jeden Tag stinke ich richtig krass egal wie oft ich dusche oder Deo und Parfüm benutze es wird nicht besser Tipps auch gerne bin m 14
116117 anrufenn?
Kann man die auch fragen zb wenn man was hat und man die fragt und die ein zb helfen können und sagen ob man es oder was haben könnte
Finger am gelenk dick?
ByLucamoto
Servus, mir ist heute mein Moped reparieren ein missgeschick passiert, sagen wir so, ich hab mir auf den Finger gehauen, wie auf dem bild zu sehen ist dieser jetzt ziemlich dick 😅 was soll ich tun?
Rachenentzündung mit bloßem Auge erkennen?
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Wieso höre ich ständig dieses furchtbare Husten in meinem Kopf?
Hab mich gefragt alter wer hustet so krass wer macht das? Nein nur in meinem Kopf es verfolgt mich
Nein, das ist es definitiv nicht.
Ich bin mein ganzes Arbeitsleben lang um 04 Uhr aufgestanden weil ich es schon immer gehaßt habe morgens zu hetzen. Ich nahm mir jeden Arbeitstag meines Lebens das Wertvollste das es gibt : Zeit. !
Wichtig ist das Du ausreichend schläfst. Mir genügen seit Jahrzehnten 5 bis 6 Stunden Schlaf völlig um meinen Tag ausgeruht und fit aktiv in Angriff zu nehmen.
Brauchst Du mehr Schlaf gehe früher zu Bett, dann kannst Du froh und fit um 04 Uhr in Deinen Tag starten.
Das ist weder gesund noch ungesund, kommt eben drauf an, wie lange du insgesamt schläfst, wie viel Schlaf du brauchst und wie erholsam dein Schlaf ist.
Das lässt sich pauschal so nicht beantworten. Gesund ist es, wenn der Körper genügend Schlaf hat. Heisst: Wenn du um 4 Uhr aufstehen musst, dann solltest du bestenfalls nicht erst um Mitternacht in die Kiste, weil 4 Stunden Schlaf auf Dauer einfach nicht gut für den Körper sind.
Wäre es pauschal ungesund, hätte jeder Bäckermeister ein Problem.
Es ist ungesund, wenn Du zuvor nicht ausreichend Schlaf hattest. Ansonsten ist daran nichts ungesünder als zu anderer Uhrzeit.
Hängt davon ab wie und wieviel du geschlafen hast. Das hängt weniger von der Tageszeit ab zu der du zu Bett gehst, oder aufstehst.
Kommt darauf an, wann du ins Bett gegangen bist und wie lange du geschlafen hast. Die Uhrzeit, wann man aufsteht, spielt dann eine untere Rolle.
es gibt keinen grund um 4 Uhr aufzustehen wenn du nicht dann sofort arbeiten musst. oder was direkt vorhast. jetzt z.b. 4 Stunden frühstücken und dann auf die Arbeit fahren macht einem nicht reicher.
Wie komplett falsch diese Deine Aussage ist 🤣
Im Gegenteil, es rentiert sich sehr um 04 Uhr aufzustehen und sich Zeit zu nehmem. Ich bin über Jahrzehnte, mein ganzes Arbeitsleben lang um 04 Uhr aufgestanden, habe in aller Ruhe ausgiebig gefrühstückt und wenn noch Zeit war habe ich 15 bis 30 Minuten gelesen bevor ich das Haus verließ. Auf meinen Baustellen traf ich mindestens eine halbe Stunde vor Arbeitsbeginn ein, in Ruhe umziehen, einen Tee trinken und um Punkt 07 Uhr mit der Arbeit beginnen.
Kannst Du mir erklären was der Vorteil sein soll den Tag bereits mit Eile, Streß und Hektik zu beginnen ?
Wie alle anderen schon gesagt haben, es ist weder gesund noch ungesund. Ich steh quch oft früh auf… Am besten solltest du gegen 21 Uhr schlafen gehen, dann hast du 7 Stunden Schlaf, aber 22 Uhr geht auch noch. Ih habe meistens so 6-7 Stunden Schlaf, oft von 23 bis 5 Uhr… mein Körper braucht nicht biel Schlaf von daher…
Ich hoffe ih konnte weiterhelfen!🤍
Kann man nicht verallgemeinert sagen.
Wenn du trotzdem ausreichend Schlaf bekommst ist alles fein.
Gehst du erst um 00:00 ins Bett und stehst um 04:00 auf ist es nicht gesund.
Ja, wenn du um 20:00 Uhr schlafen gehst.
Wenn du ausgeschlafen bist dann ja