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simonpeters1979
10 months ago

Es gibt ja immer wieder Experten, die der Meinung seien, heiß duschen, heiße Getränke u.s.w. würden im Sommer helfen, den Körper abzukühlen.

Aber die Praxis zeigt, das ich viel erfrischter bin wenn ich meinen Körper lauwarm oder auch ganz kalt abdusche bis die Haut wirklich kühl ist. Das erfrischt über Stunden. Der Körper heizt auch nicht von alleine, wie gerne mal behauptet wird. Der Körper weiß, das er das bei Hitze nicht braucht und freut sich darüber, das man ihm mit einer kalten Dusche hilft.

Brainmaster92
10 months ago

Ja, ist empfehlenswert!

Man sollte im Sommer warm duschen um die Körpertemperatur nicht radikal runterzukühlen, da man sonst direkt wieder anfängt zu schwitzen, da such den Körper nach der Dusche direkt wieder aufwärmt.

Alles Gute! 🍀

Sweety432
10 months ago

Heiß duschen ist nie gut für die Haut. Lauwarm ist da besser geeignet, besonders im Sommer.

Marionetto
10 months ago

Lau ist im heißen Sommer am Besten.

Besonders wenn die Außentemperatur höher als die Körperinnentemperatur ist!

teehouse
10 months ago

Erst warm und dann lauwarm bis halt am besten. Wechselduschen ist sowieso gesund.

Unholdi
10 months ago

Auf jeden Fall und gründlich waschen.

Marzipan3
10 months ago

Lauwarm ist am besten…