Ist ein überspagat ok zu können?

Hallo○•:)

Ich kann schon lange ganz easy einen Spagat. Und auch einen überspagat.

Wie weit ist es ok oder gesund einen zu können ●○ ich möchte nichts falsches machen…..

Dankeschön ◇☆

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PartyAlli
8 months ago

Ich kann ihn auch 🙂 musste aber erst üben. Also sei froh dass es bei dir schon so easy ging.

Falsch machen kannst du nicht viel. Halt ans Aufwärmen denken und wenn du keine Schmerzen hast ist alles safe 🙂

Sherina88
1 year ago

Ich kann ihn auch, wüsste nicht, was daran ungesund sein sollte. Solange du keine Schmerzen hast und dich vorher dehnst ist doch alles gut.

Unicorn243
8 months ago

Nein wenn du gut aufgewärmt bist und so kann er nicht schaden.

Lars466
9 months ago

Das ist sehr sportlich, 👍 beachte vorher gute Aufwärmen der Muskulatur,das weißt du schon 👍

Nicht überdehnen.. langsam..

Viel Spaß 🍀

Lars466
9 months ago
Reply to  francesca1212

Prima.. Dankeschön 😊 Gerngeschehen Francesca

BBFan22
1 year ago

Wenn Du so gut bist im Turnen und richtig deine Muskeln aufgewärmt sind, dann kann es nicht schaden.

BBFan22
1 year ago
Reply to  francesca1212

Sehr gerne.

LotteJette
6 months ago

Ist bei mir auch so dehne dich trotzdem davor.