ByJudo2016
What do you think about 500g low-fat quark with 50g oat flakes, some almond milk, cocoa powder, and 1 teaspoon of homemade vanilla sugar for sweetness?
Please no answers like "nothing at all, I'm asking because I want to know if it's healthy in the long run and if I could eat it more often without gaining weight
LG Judo2016
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Loading...What do you think of the plan I created for myself? What would you change? It's perhaps important to note that I've been training for 1 year and 3 months.
Hi, I had some scrambled eggs and melon for breakfast today. Now I'm having Königsberger meatballs for lunch, and another slice and some vegetables for dinner later. Best wishes.
I would like to know what kind of iced tea you drink when you drink iced tea. So what is your favorite type of iced tea? I haven't had iced tea for a long time because I preferred peach, which I liked more, especially since I always get it warm. My favorite flavor is Mellone.
Sounds ridiculous but I need the tips 😀
Hey! 👋 I've been looking for food to lose weight for a few days. Of course, I have no idea what I could eat to lose weight. Please don't just write down one food, but several!!! Bye! 👋
Good evening, first of all, I have emetophobia (a pathological fear of vomiting). My question is whether eating too many jars of baby fruit can cause a stomach ache. I only had a small breakfast today and no lunch or dinner. I only ate small things in between to satisfy my hunger. I didn't eat…
Zunehmen wirst du bei Kalorienüberschuss so oder so. Egal ob mit Magerquark oder purer Schokolade.
Und täglich Kakaopulver und Vanillezucker ist nicht gesund.
Aber natürlich kannst du das ab und zu essen, wenn du möchtest.
Was stört dich an hochwertigem kakaopulver ?
Der Fettgehalt oder was ist es ?
Der Quark ist gesund, die Haferflocken auch. Aber der Rest ist einfach nur Müll. Das Kakaopulver kann gesund sein, solange es hochprozentiges ust. Der Vanillezucker ist natürlich nicht gut. Stattdessen kannst du Honig nehmen, der ist sehr gesund.
Das der Vanillezucker nichts ist weiß ich den verwendete ich nur extrem selten
Für mich hätte das zuviel Volumen, um es morgens runter zu kriegen.
Ohne Quark ist natürlich gesünder.
Sooderso kann man auf jeden Fall dazu noch Obst reinschnippeln.
Der Quark ist gesund.
Nein ist er nicht. Quark ist Nahrhaft aber nicht gesund. Das ist ein Unterschied.
Es steht dort genau das was Ich gesagt habe. Anscheinend wurde auch auf deiner Zitierten Seite nicht gefragt ob es gesund ist und eben auch nur die positiven Eigenschaften genannt.
Lies nochmal.
Ja und? Genau das hab Ich gesagt. Er ist Nahrhaft , mehr aber auch nicht.
Diesen Rat könntest du dir selbst geben:
Gesund: Magerquark ist reich an Proteinen und enthält wenig Fett, was ihn zu einer guten Wahl für eine ausgewogene Ernährung macht. Er liefert wichtige Nährstoffe wie Kalzium, das für die Knochengesundheit wichtig ist, und Kalium, das zur Regulierung des Blutdrucks beiträgt.
Ja dann solltest du an deiner Mangelden Bildung arbeiten.
Falsch. Er ist gesund, als auch nahrfhaft.