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AriZona04
1 year ago

Ersetze das Croissant mit einer Scheibe Knäcke und nimm nur eine Hälfte vom Brötchen. Reicht völlig aus. Croissants bestehen an sich nur aus Fett. Meiner Meinung nach sollten sie nicht als Lebensmittel bezeichnet werden!

Und dann gesell noch einen Yoghurt zu Deinem Frühstück.

Dann hast Du ein perfektes Frühstück.

NackterGerd
1 year ago
Reply to  AriZona04

nimm nur eine Hälfte vom Brötchen. Reicht völlig aus

Diese Aussage ist natürlich allgemein nicht ok.

Kommt natürlich darauf an was man arbeitet und ob und wann man zu Mittag essen kann.

Morfi655
1 year ago
Reply to  AriZona04

Du kannst nicht davon ausgehen, dass hier jeder eine 50 kg schwere Frau ist… einem Handwerker kannst du kein halbes Brötchen und ne Scheibe Knäcke zum Frühstück vorschreiben, der hat bis zum Mittag schon das 3-fache dessen verbrannt.

AriZona04
1 year ago
Reply to  Morfi655

Dann frage ich mich: Gibt es auch ein Eigenempfinden?

AriZona04
1 year ago

zumal der FS hier nicht nach Diättipps gefragt hat.

Nicht? Bist Du Dir da sicher?

Morfi655
1 year ago

Natürlich kannst du das selbst so sehen, aber dann schreib es auch so: “Mir reicht auch…” …zumal der FS hier nicht nach Diättipps gefragt hat.

Morfi655
1 year ago

Eindeutig zu wenig Eiweiß und zu viel Zucker und kurzkettige Kohlenhydrate. Das hält wahrscheinlich nicht lange satt und gibt dem Körper wenig Mikronährstoffe.

Besser wäre es Nutella oder Honig durch Käse (fettarm) oder ein Ei zu ersetzen.

Aber mal geht das schon, nur als tägliches Ritual ist das Frühstück doch etwas einseitig und eher ungesund.

Realisti
1 year ago

Da sind zu viele Kohlenhydrate drin. Du wirst später am Morgen Heißhunger auf Süßes bekommen.

Simbacherin1
1 year ago

Zum “Abnehmen” ist vor allem das Croissant sicher nicht geeignet.

So hin und wieder kann man sich das schon mal erlauben, aber allzu oft sollte das nicht sein.

DarkSinistra
1 year ago

Ja, das alles hat sehr viel Zucker, ich würde dir lieber Kölln glutenfreie Flocken empfehlen, mit frischem Obst beigemischt (Bio Äpfel oder Banane) und Alpro Soja bzw. Mandelmilch ohne Zucker. Am besten noch den Kaffee Jacobs Krönung Balance Mild, damit machst du nichts falsch.

NackterGerd
1 year ago

Nutella ist natürlich sehr ungesund

Ist ja fast nur ungesunde Palmfett

Ansonsten doch ok

Ich würde deshalb Nutella nur gelegentlich empfehlen aber auf keinen Fall Täglich

Croissants sind natürlich auch nichts für Täglich. Eher für Sonntags.

Richtige und gute Croissants bestehen zum größten Teil aus guter Butter.

Billig Dinger aus dem Supermarkt natürlich eher aus Billigfett

Retrogamer87
1 year ago

Nutellabrötchen weg lassen. Croissant mit Honig durch Brötchen mit Käse ersetzen und dazu ein weiches Ei essen, Joghurt mit Kiwi und Obst.

beelee
1 year ago

Sehr ungesund nicht. Lass Nutella weg, dann passt es.

Simbacherin1
1 year ago
Reply to  beelee

Und was ist mit dem fetten Croissant?

beelee
1 year ago
Reply to  Simbacherin1

bisschen Energie und was das Herz erfeut. Besser als die zuckersüsse Fettschmiere… Und so wie ich das interpretiere ist es ja bloss eines

Simbacherin1
1 year ago

Solange man es nicht jeden Tag isst, ist es schon in Ordnung. Mir schmeckt es ja auch.

pupsnase2
1 year ago

Ne geht.