ist das eine gute idee?

Wenn ich etwas esse dann denke ich immer an die vielen Kalorien und esse mit schlechtem Gewissen. Ich bin auch nicht dünn und bin unzufrieden mit meinem Gewicht, aber muss ich mich immer schlecht fühlen wenn ich etwas esse? Mein Papa vergleicht mich immer mit anderen dicken Frauen und sagt „Die sieht aus wie du“…