Ist das eine Angststörung (Panik vor neuen Dingen)?
Hallo!
Schon seit ich gleich bin machen mir neue Situationen richtig Angst oder Panik.
Immer wenn ich weiß, dass ich in den nächsten Tagen irgendwo hin muss, wo eine neue Situation für mich sein wird, kann ich nicht mehr schlafen, zittere ich, fange an zu schwitzen, bekomme Bauchschmerzen oder mir wird extrem übel.
Es liegt aber nicht mal an den Menschen oder so, sondern an der Situation allgemein.
Das fängt schon bei kleineren Dingen an wie, wenn ich in ein Geschäft gehen muss in dem ich noch nie zuvor war. Aber auch bei größeren Dingen. Bei den letzten drei Klassenfahrten, habe ich schon richtige Panik und Übelkeit bekommen bevor wir überhaupt weggefahren sind (schon 2-3 Tage vorher hat das angefangen). Ich habe mich dann auch jedes mal übergeben. Aber es war nicht mal richtiges Heimweh. Es war eher Angst vor dieser neuen Situation.
Ist das normal? Die Situation sind eigentlich immer harmlos, aber trotzdem bekomme ich immer Angst.
These are panic attacks.Oft it helps if you have a lot of patience and stamina to force yourself to do so.Do you have someone who deals with you such things?This would be very helpful.Also, when you go to situations again, as long as you can.Also, if you never do, you need to get it professionally, maybe do a therapy.All good to you!
Thanks for the answer!
With me these panic situations actually occur more when I’m just stressed.
In the future I will try to relax 🙂
Don’t give up!😉😊
Barley
Thank you.
It’s not normal. I had this extreme tenseness with sleeping problems and nausea in my life. If you suffer from this, get psychological help and do psychotherapy, for example, behavioral therapy. Here you can find information:
Hi! Thanks for the answer.
This fear comes only when I’m under stress. In the future, I will try to plan earlier that I have time to relax with new things.
New things automatically create caution. The fact that some are even panic can be deduced from it. In our days it is the Spirit of God who brings the truth to light. He’s taken care of by many, he’s something completely new.
What do you mean?
God’s Spirit and the right understanding reveals sins to correct us. Most of them are afraid of that.
I don’t know if this is an answer for my question to be honest.
I have to say that this is not quite normal…
I used to have a similar phase.
How long have you been so scared?
They always appear separately. Especially when I have stress through school, I really get panic for every little thing. If I’m stress-free, they almost don’t show up.
That’s 2-3 years.
Look at ‘neophobia’.
Thank you. Yes, that really describes my problem very well:D