Is this an addictive behavior and if so, how can I stop it?
⚠️Tw⚠️
I have been self-harming for a long time (since I was 10) and I know that it is generally not good and that I should do something about it, but that is not what I am worried about. I noticed that since I started I always get a headache if I don't do it, and the mere thought of doing it gives me a tingling sensation like when you are in love and I forget everything around me, for example I am a very good student and I never actually daydream in class. But when I thought about it I couldn't stop thinking about it and completely forgot where I was. Also when I do it I am completely distracted from my problems and that makes me feel good (that is the reason why I do it too.
Thank you in advance for any responses, and ⚠️ to everyone who's thinking about doing it now, because I said it distracts me from my problem. Please keep in mind that once you start, it's incredibly difficult to stop, so don't even try it!⚠️
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Guten Abend erstmal 🙂
Vorweg: Nichts von dem nachfolgenden ist böse gemeint ! 🙂
Das ist definitiv ein Problem und kein normales Verhalten. Darum muss sich gekümmert werden. Weiß dein enges Umfeld bescheid ( könnte mir vorstellen, dass es schon jemand entdeckt hat …)
Auf Dauer ist das natürlich eine falsche Stressbewältigung ( oder wie man es auch ausdrücken möchte).
Aus Erfahrung kann ich nur sagen: sprich mit deinem Hausarzt. Es ist zb nicht immer ein Aufenthalt in einer stationären Einrichtung nötig. Da du sagst du bist eine gute schülerin, könnte ich mir vorstellen das du auch sehr gut eine Tagesklinik wahrnehmen könntest ( bei Minderjährigen bin ich mir zb nicht sicher wie das genau gehandhabt wird).
Lieber jetzt darum kümmern bevor es iwann so die überhand nimmt, dass die Probleme sich häufen und sehr schwerwiegend werden. Behandelt werden muss es definitiv ….
Alles gute wünsche ich dir !
Hi, ich verstehe dein Problem, da kommt man wirklich super schwer wieder heraus 🙈Ich würde mich an deiner Stelle wirklich an jemanden wenden, nicht das es irgendwann zu weit geht. Am besten eine Therapie oder so. Ich würde es schon als eine art Suchtverhalten einstufen (aber verlass dich auf gar keinen Fall 100% darauf, dass ist nur eine Vermutung🙏) , nachdem es dir schlecht geht wenn du es nicht tust. Rede auf jeden Fall mit jemanden, mag es einE TherapeutIN sein, die Eltern, … Ich hoffe du schaffst es so dann wieder irgendwie raus ❤🩹
Viel glück ♥️
Btw. Voll süß und vorbildlich von dir dass du alle vor tw warnst 😊
Wow, ich finde es so bemerkenswert, dass du andere davor warnst. Das ist echt vorbildlich!
Ich kenn mich leider damit gar nicht aus, aber so wie du es beschreibst, ist es eine Sucht.
Was hältst du davon, wenn wir uns ausmachen, du machst es nur eine Woche lang nicht.
Also nur: Eine Woche und dann darf ich wieder.
Und wir bleiben in der Zeit in Kontakt?
Es ist sehr lieb von dir mir sowas anzubieten aber meine Freundin hat davon herausgefunden und geht mit mir auch so vor aber noch mal vielen dank! Du bist bestimmt ein herzensguter Mensch. Einen schönen Abend noch.