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Kugelflitz
2 years ago

Es ist okay, ja. Für einen Tag.

Lass dir nicht einreden, da fehlen Nährstoffe, da war alles Nötige drin. Ob es genug war oder nicht, hängt davon ab, wieviel du dich bewegst und was du wiegst. Bist du untergewichtig und sehr aktiv, war es wenig, bist du dagegen normalgewichtig und normal aktiv, war es vollkommen in Ordnung.

seit20Jahren
2 years ago

Ein einziger Tag gesundes Essen ist nicht mal erwähnenswert. Außerdem ist das viel zu wenig, um gesund zu sein, es sei denn, du hast 2 kg Gemüse gegessen.

seit20Jahren
2 years ago
Reply to  Timkelle7

Das ist zu wenig.

seit20Jahren
2 years ago

Was für ein Unsinn! Der normal aktive Mensch benötigt mindestens 2000 bis 2200 kcal. Du hast einfach keine Ahnung!

Kugelflitz
2 years ago

Nein, es sei denn, der FS ist Hochleistungssportler. Für den Durchschnittsmenschen sind 1500-1800kcal ausreichend.

Liebello
2 years ago

klingt sehr wenig

bist du satt geworden?

ansonsten gesund

XXsadXX
2 years ago

Hört sich sehr gesund an

pony
2 years ago

nein.

da fehlt fett, protein und energie. und vor allem fehlen ballaststoffe, vitamine und mineralstoffe.