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HikoKuraiko
8 months ago

Wenn du mit “No sogar” meinst ist das super. Da kannst du dann nämlich alles essen wenn du es frisch kochst.

Wenn du damit aber meinst wirklich gar keinen Zucker sprich auch kein fruchtzucker usw dann ist das nicht zu empfehlen auch nicht für 14 Tage. Denn dann dürftest du außer Fleisch und Fisch nämlich gar nichts mehr essen denn alles andere enthält Kohlenhydrate und somit auch Zucker.

HikoKuraiko
8 months ago
Reply to  hannah220

Deswegen ja die Nachfrage was du meinst. denn viele setzen nur sugar auch mit keinerlei Kohlenhydrate gleich eben weil diese auch in Zucker umgewandelt werden.

Aber wenn es wirklich nur um zugesetzten Zucker geht ist es eigentlich total einfach. Mache ich seit 11 Jahren und das ohne irgendwelche Probleme. Man muss halt nur täglich frisch kochen

Kugelflitz
8 months ago

Ist halt völlig sinnlos. Zucker bildest du von ganz alleine. Bzw. du wandelst deine Nahrung in Zucker um.

Kugelflitz
8 months ago
Reply to  hannah220

Zucker ist der Brennstoff unserer Zellen, führst du ihn nicht zu, bildest du ihn vermehrt selbst, sonst fällst du tot um.

Ich MUSSTE mich dazu in der Schwangerschaft belesen, da man mir Diabetes andichten wollte. Seitdem weiß ich deutlich mehr über den Zuckerstoffwechsel als vorher schon und genau deswegen kann ich dir sagen, dass eine solche zuckerarme Diät sinnlos ist. Außer natürlich, du stopfst dir täglich nen Sack Zucker rein, das ist aber eine andere Geschichte.

Steffi07883
8 months ago

No sugar würde ich tendenziell empfehlen, nicht nur 14 Tage (bezogen auf Industriezucker)

Steffi07883
8 months ago
Reply to  hannah220

Mit „mal was gönnen“ lebst du schon deutlich gesünder als die meisten anderen 👍