Infos zur 14 Tage No sugar Ernährung?
Würdet ihr es empfehlen? Was sind Vorteile was sind Nachteile? Was kann ich essen was nicht?
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Fleischkonsum?
Könntet ihr, vorausgesetzt ihr konsumiert Fleisch, euch vorstellen für euren Fleischkonsum selbst Tiere zu jagen oder zu schlachten?
Ist eine ketogene Ernährung teuer?
Ich gebe jeden Tag 6-10€ für Essen aus. Die meisten Lebensmittel, die viel Fett, aber wenige Kohlenhydrate haben, sind teurer, als Lebensmittel, die viele Kohlenhydrate haben. Finde ihr das teuer? Also 6-10€ am Tag?
Wenn du mit “No sogar” meinst ist das super. Da kannst du dann nämlich alles essen wenn du es frisch kochst.
Wenn du damit aber meinst wirklich gar keinen Zucker sprich auch kein fruchtzucker usw dann ist das nicht zu empfehlen auch nicht für 14 Tage. Denn dann dürftest du außer Fleisch und Fisch nämlich gar nichts mehr essen denn alles andere enthält Kohlenhydrate und somit auch Zucker.
Ne bitte beließ dich richtig no sugar diät heißt keinen zugesetzen Zucker essen
Deswegen ja die Nachfrage was du meinst. denn viele setzen nur sugar auch mit keinerlei Kohlenhydrate gleich eben weil diese auch in Zucker umgewandelt werden.
Aber wenn es wirklich nur um zugesetzten Zucker geht ist es eigentlich total einfach. Mache ich seit 11 Jahren und das ohne irgendwelche Probleme. Man muss halt nur täglich frisch kochen
Meine Antwort klingt so böse aber war gar nicht böse gemeint 😅🙏🏻
Ist halt völlig sinnlos. Zucker bildest du von ganz alleine. Bzw. du wandelst deine Nahrung in Zucker um.
Ist nicht völlig sinnlos beließ dich
Zucker ist der Brennstoff unserer Zellen, führst du ihn nicht zu, bildest du ihn vermehrt selbst, sonst fällst du tot um.
Ich MUSSTE mich dazu in der Schwangerschaft belesen, da man mir Diabetes andichten wollte. Seitdem weiß ich deutlich mehr über den Zuckerstoffwechsel als vorher schon und genau deswegen kann ich dir sagen, dass eine solche zuckerarme Diät sinnlos ist. Außer natürlich, du stopfst dir täglich nen Sack Zucker rein, das ist aber eine andere Geschichte.
Zucker ja, aber die Zucker arme diät ist ja das man keinen zugesetzen Zucker ist Fruchtzucker darf man
No sugar würde ich tendenziell empfehlen, nicht nur 14 Tage (bezogen auf Industriezucker)
Ja aber man kann sich schon mal was gönnen man soll ich vielleicht nicht so viel Zucker essen aber gar nichts ist für mich auch keine Wahl
Mit „mal was gönnen“ lebst du schon deutlich gesünder als die meisten anderen 👍