Immer plötzlich aggressiv und traurig?

Hallo, ich habe leider ein Problem, das ich seit Jahren versuche zu bekämpfen.

Ich hatte vor allem in meiner Kindheit ein paar Schicksalsschläge, die mich sehr belastet haben bzw. immer noch belasten.

Ich habe mich immer sehr alleine gefühlt. Anfangs habe ich noch Sicherheit bei meiner Mutter gesucht, aber irgendwann meinte sie, dass ich einfach klarkommen soll und manche Menschen eben ein härteres Leben haben als andere. Dies tat ich dann auch bis vor zwei Jahren. Meine Probleme waren zwar immer ein großer Teil meines Lebens, aber ich kam irgendwie damit klar, weil die Hoffnung immer meine Zukunft war. Ich hatte immer die Hoffnung, dass wenn ich jemanden kennenlerne und mit ihm ausziehen kann, sich mein Leben positiv ändern wird.

Kurz zu mir: Ich habe schon mein Leben lang dieses Verlangen nach Zugehörigkeit, die ich nie bekommen habe. Ich habe einfach eine Person gesucht, bei der ich mich wohlfühle, die mich versteht und mich liebt, und die ich auch lieben kann.

Vor zwei Jahren kam dann mein Ex-Freund in mein Leben. Leider hat er alle Traumata wieder hochgeholt, weil er mich irgendwann ständig fertig gemacht und verachtet hat, bis ich irgendwann Schluss machen musste. Dies war vor ungefähr zwei Monaten. In der Beziehung hat mir meine Familie auch immer wieder gesagt, dass wenn ich das mit ihm nicht beende, sie mich ausstoßen würden. Das hat mich auch sehr belastet. Das war nicht, weil sie wussten, dass er mir nicht guttut, sondern weil sie seine Familie nicht mochten.

Kurz gesagt, habe ich die Hoffnung aufgegeben. Ich bin sauer auf alles und jeden. Ich verstehe nicht, warum ich all das durchmachen musste, und ich fühle mich vor allem unglaublich alleine, weil ich niemanden habe, der für mich da ist. Deswegen habe ich angefangen, wieder mit meinem Ex zu reden. Daraufhin wurde mir gesagt, man schmeißt mich raus, wenn ich das weiterhin so durchziehen würde. Ich weiß nicht, wo ich hin soll. Mein Ex ist auch toxisch, mein Zuhause ebenso, und ich habe kein Geld, um eine eigene Wohnung zu finden. Zudem habe ich auch unglaublich Angst davor, alleine auszuziehen, weil ich dann noch einsamer bin.

Ich bin mittlerweile so verbittert, dass die kleinsten Dinge mich schon unglaublich aggressiv machen.

Ich möchte eigentlich auch in Therapie gehen, aber ich habe Angst, dass mich das auch enttäuscht, und ich habe, um ehrlich zu sein, keine Kraft, noch eine Enttäuschung zu ertragen. Ich habe einfach keine Kraft mehr weiterzumachen und ich fühle, dass sich alles immer weiter verschlimmert.

War jemand schon mal in so einer Situation oder kennt jemanden, der in so einer Situation war, und kann mir sagen, was ich tun soll?