Ich will traurig sein?
Vor mehr als 1.5 Jahren hat mein damaliger Freund, mit dem ich mehr als 2 Jahre zusammen war, Schluss gemacht und ich habe mehr als 1 Jahr gebraucht um mich davon zu erholen. In diesem Jahr ging es mir sehr schlecht (war jeden Tag kraftlos und fühlte mich unrealistisch, habe die Freude an allem verloren und wenn ich nach Hause gekommen bin bin ich in Tränen ausgebrochen.) Doch ich habe mich davon erholt und habe jetzt auch wieder einen Freund, welcher mich wirklich sehr gut behandelt und alles ist eigentlich wieder gut. Mein Leben läuft gerade ziemlich perfekt. Das klingt jetzt vielleicht komisch aber jetzt wünsche ich mir wieder so traurig zu sein. Der Schmerz hat mich damals fast zerrisen aber dieses Gefühl das alles gut ist, aber das alles jede Sekunde zu Brüche gehen könnte ist irgendwie schlimmer auch wenn es mir besser geht.
Weiss jemand was ich machen kann damit ich mein Glück vollkommen geniessen kann und mir nicht immer wünsche wieder traurig zu sein?
Liebe Grüsse Twizoo1111
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Ich kann dir sagen woran das liegt, wenn es einem so lange so schlecht geht findet man irgendwann (Komfort&Gewohnheit) in diesem Zustand. Der Mensch ist eben auch ein “Gewohnheitstier”.
Ich rate dir trotzdem definitiv dich einem Psychiater/Therapeuten/Psychologen anzuvertrauen um eventuelle Psychische Erkrankungen oder Belastungen ausschließem zu können oder (Falls vorhanden) behandeln zu könne.
Mit einen Therapeuten reden.
Ich denke, es wird dir helfen, wenn du darüber mit einem Psychotherapeuten sprichst oder zuerst mit deinem Arzt. Auch wäre es eine Idee, dich zusätzlich zur Arbeit noch ehrenamtlich zu engagieren. Das füllt sinnvoll aus und zeigt dir, wie gut es ist, dass es dir gut geht und wie sehr du das wertschätzen kannst.
Eine Psychotherapie machen.
Es ist eine gewisse Logik in Deinem Empfinden. Du bist lieber sicher traurig, als unsicher glücklich. Du scheinst nach Sicherheit zu suchen, nachdem Dir quasi der emotionale Boden unter den Füßen weggezogen wurde und nun bist Du bereit, Trauer gegen Sicherheit einzutauschen.
Ich denke, wenn es Dir gelänge wieder Vertrauen zu Deiner Welt, Deinem Umfeld zu fassen und Du Dich wieder sicherer fühlst, dass nun alles so bleibt wie es ist, ich denke dann würde auch der Wunsch wieder traurig, aber dafür “sicher traurig”, zu sein vergehen.
Versuche Dir wieder sicherer zu werden in Deinem Leben. Wenn das Gefühl der Sicherheit trotz Glück zurückkommt, ist der Wunsch nach “sicherer Trauer” womöglich weg.
Du solltest dir Hilfe suchen
Engagier Dich für Obdachlose, Waisenkinder oder Krebskranke, damit Du Deine wohlstandverzerrte emotionale Langeweile kurierst.