Hilft Hypnose wirklich bei der Suchtbekämpfung?

Mich würde mal interessieren ob jemand von euch Erfahrungen mit Hypnose zur Bekämpfung von Suchtproblemen gemacht hat? Mir ist noch nicht ganz klar, ob es sich hier um eine legitime Therapiemethode, oder eher “Alternativmedizin” handelt.

Ich habe eine relativ starke Anfälligkeit für Suchtverhalten. Das hat sich leider v.a im Alkohol und Nikotinkonsum sehr stark gezeigt. Seit gewisser Zeit bin ich nun komplett frei davon. Allerdings begleitet mich immer noch ein ständiges Nervositätsgefühl, als würde mir etwas fehlen und ich etwas benötigen um mich wirklich wohl zu fühlen. Eine Psychotherapie mache ich bereits. Falls Hypnose hier zusätzlich helfen könnte, fände ich das sehr interessant. Schonmal vorab Danke für eure Antworten.