Hilft Beckenbodentraining wirklich gegen eine Inkontinenz?
Also wenn man das regelmäßig trainiert.
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It’s best to talk to the doctor. It is generally recommended for urinary incontinence. Can also look at YouTube, there are some exercises. Can try it.
Depending on the type of incontinence it can certainly help, you have to discuss with the urologist.
There are different forms of incontinence. First of all, it should check a urologist.
Then you know what really helps.