Wie es in der frage steht hat einer nen guten Rat der schnell hilft ich saß vor gestern im Durchzug und habe nun kopf schulter und nacken probleme diese zeigen sich in in Schulter und Kopfschmerzen als auch Übelkeit und teilweise schwindel
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Loading...Hatte hier jemand eine Knie- oder Achillessehnenverlängerungsoperation, weil er mit gebeugten Knien oder Zehenspitzen ging? Danke.
Guten Abend da ich Plattfüße habe, habe ich das Problem, dass meine Schuhe immer sehr ausgelatscht aussehen nun meine Frage: wird das ganze durch Einlagen verhindert und sehen die Schuhe dann „normal“ aus ?
Hallo, ich hatte gestern einen Thoraxröntgen (Lunge, Herz, Wirbelsäule etc. Dieser Bereich halt). Heute bin ich beim Orthopäden und der möchte ein Röntgen von meinem Knie machen. Ist das ok? Ist die Strahlung nicht zu oft zu gefährlich? Ich bin 17.
Was bedeutet das alles was da steht erstes Blatt Möchte gerne alles wissen
Moin, schon seit sehr langer Zeit knacken meine Gelenke bei verschiedenen Aktivitäten, z.B. wenn ich Liegestütze mache knackt meine Schulter oder mein Ellenbogen bei jeder einzelnen Wiederholung. Oder wenn ich meinen Rücken trainiere hört man auch bei jeder Wiederholung mehrere Gelenke laut knacken. Es knackt ja nicht nur einmal, sondern immer wieder bei jeder Wiederholung,…
moin leute habe einen rundrücken und etwas schmerzen im rücken. Gibt es übungen mit denen man einen rundrücken weh trainieren kann bzw. welche maschinen sollte ich lieber weg lassen??
Heat is always good. We have an extra neck warmer.
Otherwise, help yoga, spinal gymnastics, back school, acupressure etc.
Just look at YT after “Yoga for head, neck, shoulder” or the like. These are 10-20 minutes of practice. Helps me always very well
thank you because it hurts and we are partly shy
Put a heat bottle on it and then do Bissl exercises. Stretching and moving is important. Slowly and with feeling
Put yourself in the shower and let warm water run over the neck.
do not have a hot bottle