Hallo Fahre seit ein paar Wochen mit meinem neuen Gravelbike oft in die Arbeit hin-zurück 30km mit 60hm geht ohne Probleme
Heute war ich Mal eine Ausfahrt machen. Ab und an kamen ein paar Buckel wo ich direkt voll rein bin und oben voll fertig war. Wäre wohl schlauer gewesen langsam hochzufahren.
Was sagt ihr zu meinen Pulsdaten?
Bin M 30 Jahre alt 85kg
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Loading...Ich bin erst 20 und habe schon Herzprobleme, bei Belastung habe ich ein Druckgefühl im Herz und kriege direkt Übelkeit und Herzraasen und mir geht’s danach lange nicht gut und das habe ich immer häufiger und ja es ist das Herz 100% und ich war schon beim Kardiologen und er hat schon direkt als ich…
Also ich war recht mpde und ich bin eimgeschlafen ob wohl ich aufs klo musste ich bin auch paar maö dazeischen kurz aufgewacht aber ich war so müde das ich nicht gegangen bin und ich bin jetzt vor 20 min gegangen und habe leichte schmerzen was kann ich dagegen tun?
Hallo habe hier ein Ladegerät von mein E-Bike. Leider ist mir letztens Cola aus in der Tasche ausgelaufen und minimal auf die Platine auf der Seite wo ich fotografiert habe drauf gelaufen. Nur sehr wenig also einige Tropfen. Leider habe ich jetzt eine zuckerschicht drauf kann man das Ladegerät trotzdem noch benutzen?
Ich hab bald den ersten Terminda. Sollte ich mich vorher rasieren unten?
Hi, mir geht’s scheiße und bin immer müde und habe keinen Appetit . Habe seit der Geburt meines Sohnes Eisenmangel aber die Tabletten nicht mehr eingenommen. Können die Symptome von Eisenmangel kommen oder habe ich etwas viel schlimmeres
Da hast Du Dich echt verausgabt.
Du bist im Schnitt im GA2-Bereich gefahren.
Deinen überschlägigen HFmax von 190 hast Du sogar hin und wieder gerissen
Ich bin in 3 Monaten knapp 1000 km mit dem gravel Bike gefahren.
Ist das so eine schlechte Leistung?
In 3 Monaten, ist das nicht viel, ca 11km /Tag.
Kann mich entsinnen, als ich meine Elberadwegtour über 923 km gemacht habe, war das in 14 Tagen erledigt.
Mit dem Rad alle Wege erledigen, mache ich auch. Da kommen bei mir im Jahr regelmäßig irgendwas zwischen 5.000 und 7.000 km zustande.
Mit dem Auto “schaffe” ich ca. 3.000 km / Jahr – lol.
Wünsche noch viel Spaß!
Respekt klingt mega gut.
Ja ich fahre halt jeden Tag zur Arbeit 15 km hin und 15 km zurück und manchmal am Wochenende. Habe nun noch ein Spinning Rad ICG 3 für den Winter und bin in einem Spinning Verein von Oktober bis Februar
Wenn 149 die durchschnittliche Pulszahl war, dann halte ich das für etwas viel. Vielleicht strengst Du dich zu sehr an, weil Du noch nicht gut trainiert bist? Ich würde an deiner Stelle erst mal etwas langsamer fahren.
Warscheinlich dauert halt alles auf alle Fälle. Fahre erst 3 Monate mit dem neuen Gravelbike habe 1000 km