Handgelenk schmerzen?

Hallo,

ich habe seit einigen Tagen an Push days, also wenn ich Übungen für die Brust mache Handgelenk schmerzen, ich benutze schon Handgelenkschoner, es bringt aber dennoch nicht viel. Seit dem letzten Training habe ich auch irgendwie schmerzen am Daumengrundgelenk.

Ich bitte um Ratschläge

Gruß,

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Curasanus
2 years ago

Wenn du deinen Körper überlastest, entstehen Schmerzen.