Hiii hat jemand von euch ebenfalls hallux valgus? Ich suche nach bequemen Schuhen die echt angenehm zu tragen sind. Ich arbeite in der Pflege und gehe und stehe sehr viel. Habe jeden Tag unglaubliche fussschmerzen sowie rückenschmerzen
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Loading...Hallo, Ich fange einen neuen Job an , bei dem ich durchgehend laufen muss, auch mal schneller Ca 25-30km am Tag Vllt ist einer hier , der ein ähnlichen Job hat und dadurch mir mit seiner Erfahrung helfen kann?
Problem ist, ich muss wegen dem Blutstau in meinen Krampfadern regelmäßig radfahren, um den Blutstau zu lösen. Ansonsten wird es schmerzhaft u womöglich auch gefährlich. Durch die Tretbewertung löst sich der Blutstau, das Blut in den Krampfadern wird abgepumpt. Danach fühlen sich meine Beine leicht u frei an. Manchmal bekomme ich dadurch angenehme Zuckungen vor…
Guten Abend, ich bin Anfang Juli 2023 stark umgenickt. Der Knöchel war extrem dick und blau. Ich hab den Fuß geschont, gekühlt und Kompression drauf gegeben. Und bin nach paar Tagen erst zum Hausarzt. Dieser vermutete einen Bänderriss oder Anriss, er hat gesgat das dauert und wird nicht operiert, deswegen habe ich lange Zeit nichts…
Hallo Hallo, Ich habs immernoch mit dem Knie, aber viel besser. Bin jetzt in der 3. Woche nach der Patellaluxation und war schon bei der ersten Physiotherapie. Nachts muss ich die Schiene noch tragen, am Tag, je nach Mut, abnehmen. Ich laufe jetzt seit Montag wieder ohne Schiene. Am Anfang war mein Gang auf dem…
Oder ist das eine Überlastung fürs Knie? Bei meiner letzten Knie Spiegelung habe ich 6 Stunden am Stück auf der Motorschiene verbracht. Und falls jemand fragt warum, weil ich musste soviel üben, weil das mit der Beugung sonst nicht besser wurde. Sonst könnte ich jetzt kein Fahrrad fahren mehr.
Schon bei Verspannungen oder Fehlhaltungen?
Yeah, I did. You have to try through the usual shoe models. For example, shoes with soft upper fabric or mesh material help me. I also have shoes with soft insole. The softer the better. Then the pressure of the feet is distributed over a larger surface.
If you haven’t been with the doctor or orthopaedic then maybe you can help a presentation there otherwise I would recommend exercises at the gym against the back pain. Pleasant muscle material is crucial to pain from erroneous posture. And if you’re overweight, you should get down with it.
Then watch https://www.birkenstock.com/en/professionals/
Or get some deposits from the orthopaedic. (recept for deposits)
With many comfortable sports shoes you can take the sole out and exchange it with your individual shoes.
The Reebok Classic is ideal for this. It’s white too.
Other
However, you should wear non-slip shoes in the care. If they’re open to the heel, you’ll need the smell on the heel. (work protection)
have changed the links again
Then you should have orthopedic inserts written.