Hallo,
ich bin 18 Jahre alt und habe an beiden Seiten einen hallux valgus. Derzeit tuen beide sehr stark weh. Einen Termin beim Orthopäden habe ich erst in 3 Wochen bekommen. Habt Ihr dennoch Tips die ich in der Zeit anwenden könnte, damit ich meinen Fuß schonen kann? Empfehlt ihr Fuß Schienen oder extra Socken, siehe Anhang.
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Loading...Im Juni hatte ich durch einen Unfall eine Patellaluxation mit (unter anderem) Knorpelschaden Grad 3. Die medizinische Behandlung verlief stellenweise katastrophal. Aber das ist ein anderes Thema. Was nun das Problem ist: Es sind jetzt gut 14 Wochen vergangen. Ich laufe noch immer mit Krücken, habe Schmerzen im Knie und wir kommen in der Physiotherapie…
Hallo Hab seit ca 2 Wochen so eine dolle nagelbettentzündung am Zeh. Es tut so weh und sieht einfach nur schrecklich aus und ist angeschwollen. Leider hat mein Hausarzt noch bis Zum 30. August geschlossen. Was kann ich denn jetzt machen weil ich glaub ich muss unters Messer damit. Es ist einfach viel zu schlimm
Guten Tag, ich habe heute meinen MRT Befund erhalten und verstehe den nicht. Dort steht : Kernspinntomografisch Knochemarkraum Ödem im Tibiaplateau medialseitig betont, sowie am medialen Femurkondylus in den fettspurigen Sequenzen. Am Innenmeniskushinterhorn lässt sich eine geringe lineare Signalerhöhung abgrenzen. Kann mir irgendwer übersetzen was das genau ist ?Habe erst in zwei Wochen meinen Termin…
hallöchen, ich hatte heute ein Fußballspiel und hab mich dabei verletzt, konnte erstmal nicht aufstehen und nur sehr schlecht gehen und jetzt kann ich mein linkes Bein nicht anheben und hab bei Bewegungen Schmerzen in der Hüfte (seit circa 1std. Nach dem ich mich verletzt habe). Sollte ich zum Arzt gehen?
ich hab die doofe angewohnheit mir die haut an den nägeln aufzureißen. meistens heilt das von selbst ab, aber an dem zeigefinger hier tut es weh wenn ich es anfasse und muss dazu sagen da ging schon bisschen viel haut ab. es pocht auch richtig und ist dick geworden. dummerweise hatte ich kein pflaster drauf…
Hallo ich war gestern Boxen wie öfter, bloß heute habe ich bei der Arbeit ein komischen Schmerz in meiner Hand bemerkt der Schmerz ist nicht bewegungsabhängig.Wenn ich sitze und dann aufstehe und meine Hand runterhängen lasse kommt der Schmerz als wenn das irgendwie mit meinem blutfluss zusammenhängen würde,kann mir bitte jemand helfen habe Angst das…
Let the extreme experiments as long as no doctor looked at!
You can google physio exercises and watch that you can create relaxation / stretching and relief
Barefoot running and above all wide, comfortable shoes!
And with all the others wait for the three weeks or go to an emergency time and waiting time
As long as you have no binding diagnosis, the only thing that helps and does not hurt to wear shoes that fit. In particular, too tight and very sharp shoes strengthen the pain due to pressure on the bales, in too short shoes the slate position of the toe is promoted. Paragraphs should also remain < 5 cm, because high heels promote a spreader foot, which in turn can cause the Hallux valgus.
aha at an age where you can still use muscular rules, do you want to dive any experiments into passivity?!
Foot gymnastics, ordinary leg axes training. Ready!
These night storage rails help you, however, what you need to consider, which can not improve anything that is already there, which slows down the process only.
Some people are very good at it and have hardly any pain, others do not get clear or feel any difference
I would change the shoes, there are extras sneakers with fabric on top so-called mesh materials. You should be fine with that.
I also think you’re still at an age where you can correct it yourself.