Hafermilch gut oder schlecht?

Ich übertreibe nicht wenn ich sage, dass ich am Tag circa einen Liter Hafermilch zu mir nehme… Ich bin nicht vegan oder so nur weil es mir schmeckt.
Nun zur Frage: Ist das gesundheitsfördernd oder sogar gesundheitsschädlich?

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Wedelschnecki
1 year ago

Oats is healthy. Otherwise water is still included and this is also healthy.

Matermace
1 year ago

It’s 500 kcals. If that fits your other diet, it’ll be fine.