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bert00712
2 months ago

Wasserfasten mache ich gelegentlich für 2,5 Tage. Das spart Geld für Mahlzeiten und ich habe mehr Freizeit. Getrunken werden Leitungswasser und eine Multiminerallösung.

Intervall’fasten” (14h) in Kombination mit Sport betreibe ich einmal jährlich. Kalorien werden dort allerdings nicht gespart.

EDIT;?: danke für den Stern, Epstein!

iQhaenschenkl
2 months ago

Ich habe ein Jahr lang Intervallfasten (8/16) gemacht und dadurch ca. 20kg verloren. Seit 14 Tagen mache ich weiter. Ich möchte noch 10kg abnehmen. Zucker und Fett reduziere ich natürlich auch.

Nichtnoetig
2 months ago

Naja nicht freiwillig aber ja

Lg nichtnoetig ⭐️⚡️

allblackfit
2 months ago

Nur so indirekt weil mein fetter arsch high war (KEIN CANNABIS😖) und 16h+ geschlafen HAT

SHIT

Frager1899
2 months ago

Höchstens, wenn ich krank war.

Farafragt12345
2 months ago

Ja

Lg, Fara

Spiritoso
2 months ago

Ja seit gestern Abend.