Habt ihr manchmal Angst im dunkeln?

Nicht mehr so oft aber ab und zu. Denke gerade bei frauen ist diese angst oft vorhanden, da sie dir als kind schon einreden wenn es dunkel ist, ist es gefährlich… Bei mir war es aber zu einem grossen teil mein 3 jahre älterer bruder, der mir schon von klein auf immer angst gemacht hat im dunkeln. Ein paar beispiele.. er versteckte sich in der dunklen wohnung und erschreckte mich wenn ich aufs klo musste. Er kratzte an der türe oder machte sonst “gruselgeräusche” wenn ich schlafen ging, ein vorfall ist mir besonders im gedächtnis geblieben als ich ca fünf war. Wir waren mit noch einem nachbarsjungen in nem maisfeld und es wurde langsam dunkel da fingen sie an mir eine gruselgeschichte zu erzählen von nem bösen mann (oder wesen so genau weiss ich das nicht mehr) der seine opfer ins maisfeld lockt und immer wieder kinder verschwinden. Sie machten mir echt angst. Kurz darauf waren beide weg und schlichen um mich rum ich weiss nur noch das ich echt richtig panik hatte zuerst gelähmt von der angst einfach an ort und stelle weinte und nach ihnen rief aber sie fanden das wohl lustig und machten einfach weiter. Irgendwann rannte ich um mein leben bis ich entlich draussen war und nur noch nach hause flüchtete.

Tja dadurch hatte ich wohl irgendwie auch ein trauma vor der dunkelheit ^^

Aber irgendwann kam der punkt an dem ich beschloss mich nicht von meinen ängsten einengen und bestimmen zu lassen daher fing ich an meiner angst “in die augen” zu sehen und stellte mich extra situationen die mir angst machen (alleine im dunklen wald oder nachts in den keller gehen) und hab sie dadurch besser im griff 🙂 du musst deinem hirn nur zeigen das nichts passiert dann wird es besser 😉