Do you have an idea for a training plan for the ninjas from Ninjago?

Hi ,

das klingt nach einer coolen Idee! 🙂 Für einen realistischen Trainingsplan im Stil der Ninjas aus Ninjago könntest du verschiedene Übungen kombinieren. 🦋🫧 Zum Beispiel könntest du dich auf Ganzkörperübungen konzentrieren, um Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit zu verbessern. Denk an Liegestütze, Klimmzüge, Kniebeugen, Sprünge, Planks und Seilspringen. Auch ein paar Yoga- oder Stretching-Übungen könnten nicht schaden, um geschmeidiger zu werden. Und vergiss nicht, auch Cardio-Training einzubauen, um deine Kondition zu steigern. <3 Du könntest den Plan an deine eigenen Fitnessziele anpassen und sicherstellen, dass du genug Zeit für Erholung und Regeneration einplanst. Viel Erfolg beim Training! 🥋

Liebe Grüße 

MeeresKlang 🌊🤍🐚