Hey!
Findet ihr,ich habe zu viel heute gegessen?
Zum Frühstück: Schoko Müsli und ein Brot mit Butter. (Eine Schüssel Müsli,klein)
Danach: Ein Brot mit Käse und Butter.
Danach: 4 Muffins.
Dann: Lachs mit Remoulade und Kartoffeln. (1 Kartoffel und ein Stück Lachs)
Und danach Haferbrei mit Bananen und Zimt. (Eine Schüssel)
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Loading...Mir ist aufgefallen das die ü Eier kleiner geworden sind Bilde ich mir das ein ?
habt ihr essensideen ähnlich wie Pfannkuchen vielleicht oder Sandwich? Gesundes vielleicht, mit Haferflocken?
Apfelsaft hat ja viel Zucker in 0,7l
Kennt ihr gute Vegane Produkte? Ich suche etwas Abwechslung. Gibt es bestimmte Seiten auf denen man bestellen kann. Ich suche Produkte die man nicht so einfach im Supermarkt kauft.
Hilft bei Verstopfung …saurer Most ?
Es ist okay, ich esse auch manchmal so viel😇 Hoffentlich hat es gut geschmeckt.
LG 🌞🌌
Kommt drauf an wieviel Bewegung du hattest. Wenn du den ganzen Tag am liegen warst dann ist es zu viel. Wenn du dich heute viel bewegt hast dann ist es schon okay. Kommt auch auf dein Stoffwechsel drauf an.
Ernähre dich besser gesünder, Lack ist sogar giftig
Lack? Ich meinte Fisch Also Lacks den Fisch.
Lachs*
Das schreibt man Lachs!
Oh sorry.
*Lachs*
Hi, das ist an sich schon ziemlich reichhaltig. Aber wenn du einen guten Ausgleich hast in Form von Sport, dann ist das ok. Es ist ebenso ok, wenn es mal ein Tag super lecker Mampfi gibt und man sich nicht so viel bewegt. Es ist einfach nicht aussagekräftig einen einzelnen Tag zu betrachten ohne Hintergrundwissen. Isst du jeden Tag so reichhaltig und hast keinen Ausgleich, endet das in Fett. Ist nun mal so.