Hab ich ein 2er Pack Bauchmuskeln?
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Sollte ich noch 5kg abnehmen?
ByKyoko922
Ich finde meinen Bauch schlimm. Schätzt mal mein Gewicht (172cm)
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ja das sind schon stabile bauchmuskeln aber weiter mit dem kfa würde ich nicht runter gehen
Warum? Kenne meinen kfa nicht mal
dein KFA liegt jetzt schon bei ca 13-15
Gesund für eine sportliche frau sind eher 17-18%
Von oben sind es bis zum Bauchnabel je 3 Muskelstränge , VON daher SIXPACK . Darunter sind nochmal 1 bzw. 2 Muskelstränge , sodaß sich dann 8 bzw. 10 zusammen ergeben .
Ich sehe nur einen Bauch
Joa kann man schon sagen
du hast soooo viele fragen gestellt deswegen… meine meinung ist:
du hast einen super lieben schlanken bauch!
bleib einfach so, der ist suuuupi!! ♥