Also ich fühle mich schon seit ein paar Tagen schlapp und unmotiviert. Ich hab mir dann gedacht vielleicht liegt es an meiner Ernährung, weil ich auch schon ein paar Kilos zugenommen hab. Hat wer gute Ideen wie man schnell ein paar Kilos runter bekommt?
Wäre sehr nett danke.
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Loading...Hi ich bin 15 Jahre und bin ziemlich dick und mollig. Ich nehme die letzten 2 Jahre stark zu und fühle mich total unwohl mit meinem dicken Bauch. Meine Mutter findet das ich noch weiter essen soll und das es egal ist ob man dick oder dünn ist daher gibt sie mir unmengen an essen….
Hallo ihr Lieben Also ich möchte Abnehmen damit mein Freund nicht so Andeutungen macht. Wenn ich esse, dann bläht mein Bauch sich total auf. Ich bin ab heute Mittag bis Donnerstag Abend bei ihn Zuhause. In der Zeit möchte ich irgendwie versuchen nicht vor ihm zu essen oder dick auszusehen oder aufgebläht. Gibt es da…
Hi Leute, Ich bin 1,59 groß und wiege 52,7 kg und bin 11 Jahre alt. Ist das ok LG
Hi! Es wird ja immer gesagt, das Diabetes von zu viel Zucker kommt, aber vor kurzem habe ich Mal wo gelesen, das 95% aller an Diabetes Typ 2 Erkrankten stark Übergewichtig sind und das der eigentliche Grund ist für Diabetes. Also Zucker sorgt für Übergewicht und Übergewicht für diabetis. Stimmt das so? Oder kann man…
Heyy, Ich habe eine Frage da ich zurzeit Husten habe, und meine Eltern nicht wollen das ich Sport mache. Welche Übungen könnte ich trotzdem machen, ohne das da iwie ein Risiko für den Herzmuskel(?) Idk entsteht? Da ich gestern schon keinen sport gemacht habe, bräuchte icj bisschen anstrengender Übungen, also wo man schon viele Kalorien…
Keine Süßigkeiten, kein Fast Food und nur Wasser trinken. Ich habe dadurch 40 Kilo abgenommen. Ich habe aber auch sehr viel Ausdauersport gemacht.
Viel Erfolg 🙂
Gesund und ausgewogen ernähren und einfach bissl weniger essen. Sport und Bewegung in Kombination mit einer gesunden Lebensweise unterstützen dein Vorhaben.
Nicht versuchen schnell abzunehmen, oder gar eine Diät machen….
Einfach auf deine Ernährung achten, weniger essen. Viel Obst, Gemüse, Salat, Vollkornprodukte, bei den Getränken Wasser, Tee, Saftschorlen…
Und Bewegung/Sport treiben, schwimmen bietet sich in der jetzigen Jahreszeit an!