Glucomannan?
Hey Leute,
Hat irgendwer von euch Erfahrungen mit Glucomannan beim Abnehmen gemacht? Im Internet steht dass es zu einem Völlegefühl beitragen soll, und somit mit der richtigen Ernährung und Sport tatsächlich nützlich sein kann. Es steht aber auch immer wieder drin, dass man es nicht länger als 3 Monate einnehmen sollte. (Das man es nicht jeden Tag für über 3 Monate einnehmen sollte macht ja Sinn) Aber könnte man es nicht auch unregelmäßig hin und wieder einnehmen? Ist doch ein natürlicher Ballaststoff. Ich mach mir nur Sorgen, dass wenn ich es jetzt nutze und dann nach einer Zeit wieder drastisch darauf verzichte ein Jojo-Effekt eintreten könnte.
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https://www.konsumerzentrale.de/wissen/food/slender-and-diaeten/saettungscapsule-mit-glucomannan-voellegefuehl-gegen-hunger-11844
Without a diet, this will not work in the long term. Hunger is subdued, but not appetite.
Thanks for your answer, I realize that you have to change your diet permanently. The only question was whether one can take glucomannan gradually. Because in most articles it always says that you should do without it after 3 months. It’s a natural fiber, so I don’t understand. Lein seeds can also be taken regularly.
Lg
You’re supposed to dispense with such crap.
Once a page crawls. Acquaintances are gradually increasing. It’s about filling the stomach. She doesn’t remember. was only tested in Vitro. Cleaner.
The stuff is emulsifying in liquid. You have to stir or you’ll knock it. Also in pill form. She is not sure if it was or reduce/sport. In addition to fat also transports out vitamins that are fat soluble then also missing
It is also not sure how much fat that binds. They could all make the ultimate drug/food supplement. But would produce yourself broke.
Overdose isn’t bad. Manufacturers are concerned with the deficiencies arising from continuous consumption. There are also upgrades in the products.
Hands away from blue algae. Rich heavy metals and caesium
Such means are only effective for the seller. He deserves a mange with it. The product itself is pointless if not even harmful.
Such mediums do not help reduce long-term. This only works with a permanent diet and discipline.