Gibt es eine gute App, welche ich nutzen kann um mein Essen für ca. 1 Woche aufeinander abzustimmen?
Ich suche eine App, bei der ich eingeben kann welche Zutaten ich esse und welche ich nicht vertrag/mag.
Stelle mir das ganze so vor, dass ich bestimmte Zutaten bei anderen Gerichten verwerten kann. Oftmals sind die gekauften Mengen, für mich als Single Haushalt zu viel.
Die App sollte nach Möglichkeit einen selbstständig generierten Wochenplan erstellen und eine hohe Vielfalt an Gerichten zur Verfügung stellen.
Die App darf auch was kosten (solang der Preis gerechtfertigt ist)
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Das billigste wäre es, das mit Bleistift und Papier zu machen. Die Apps sind dazu wenig geeignet
Es gibt zwar apps die dir anhand dem was du zuhause hast Rezepte ausspucken, aber mir würde jetzt keine einfallen, die dir dann auch noch nen Wochenplan dazu schreibt.
Einfacher ist es wirklich sich selbst VOR dem Kauf zu überlegen was man damit alles kochen könnte und dann selbst die Woche zu planen. So viel Aufwand ist das nämlich auch nicht (ich schreibe meinen mittlerweile innerhalb von 5min. Früher dauerte das aber auch keine 30min).
Wenn ich jetzt heute z.b. was mit Kartoffeln koche, überlege ich direkt was ich mit dem evtl. Rest am nächsten Tag kochen könnte. Falls doch nichts übrig bleiben sollte überlege ich mir ein neues Gericht usw. Bei Gemüse, Reis, Nudeln etc. genauso. So hab ich einige Sachen für die Woche im Hinterkopf und kann individuell auf die Gerichte zurück greifen. Oder ich koche direkt mehr von den Grundzutaten (Kartoffeln, Reis, Nudeln, Pseudogetreide, Polenta) und plane damit die nächsten Gerichte.
Hallo KM1506!
Hier wird das versprochen, was du suchst:
https://www.lidl-kochen.de/ernaehrungsplan-erstellen/
Ob das Programm es auch hält, kann ich nicht sagen.
LG
gufrastella