Gewöhnen Füße an die Schuhsohle?
Hallo Leute,
neulich habe ich mir neue Schuhe gekauft (Salomon XA Pro 3D). Die Sohle der Schuhe ist orthopädisch. Nachdem ich die Schuhe gekauft hatte, habe ich sie auf einem Spaziergang getestet, und nach ungefähr 20 Minuten begannen die äußeren Mittelteile meiner Fußsohlen zu schmerzen. Wahrscheinlich, weil die Schuhsohle genau dort Druck ausübt.
Meint ihr, ich sollte die Schuhe weiterhin benutzen, damit sich meine Füße langsam daran gewöhnen? Ich kann mir vorstellen, dass sich meine Füße im Laufe der Zeit verformt haben, weil ich normalerweise Schuhe mit ganz flachen Sohlen trage, wie Vans. Außerdem habe ich an meinem rechten Fuß ein bisschen Plattfuß.
Vielen Dank im Voraus für eure Empfehlungen.
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Everything a good orthopaedic can tell you if your foot has been misused as you see it on the basis of the muscles, look at healthy normal feet on the net, then look at your muscles where are the possibly more pronounced zb on the one hand if the orthopaedic shoe now puts pressure on the places that are less trained you simply have a muscle cat.
However, it helps simple stretching exercises against, some warmth and a few simple massages, at the leg from the ankle attachment to the bottom to hack, with the thumbs in the middle of the foot and the sides easily pull back and forth with the hands, you notice on the basis of the relaxation whether it is too much or too little finger pressure, if it is relaxed right if it does not weep, pull is okay even when stretching, just ned over.
If the whole thing is not improved to about 1-2 months, let it be checked again.
Orthopedic shoe soles must be adapted to the foot. But if they are, they can also cause pain in the cause of reconciliation.
I’d rather have orthopedic inserts made, prefabricated, she can’t help…