Gewicht von 56kg, bin ich okay?
Hi, ich bin im Altersbereich von 16-20, weiblich, bin rund 1,58m groß und wiege 56kg. Ich hab immer mal wieder Phasen in denen ich mir da sehr sehr sehr viele Gedanken drum mache, ich wär gern vorerst auf 50kg, vielleicht irgendwann auf 45kg. Ist das okay? Ich weiß, der BMI sagt aus, dass mein Gewicht im Normalbereich ist, das sagt mir jeder, aber ich wäre gern besser als das. Was denkt ihr darüber? Ist das okay?
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Was heißt denn “besser” als das? 45 Kilo sind schon sehr arg.
Dünner heißt nicht gleich besser
Die Wortwahl war vielleicht etwas seltsam, sorry ^^’. Ich hab das Gefühl dass es mich verbessern würde wenn ich weniger wiegen würde, falls das denn Sinn macht.
Danke für deine Antwort 🙂
Jedes von dir genannte Gewicht ist ok, wenn dein Körper sich damit wohl fühlt und alle Funktionen aufrecht hält.
Kritisch wird es wenn du gesundheitliche Ausfälle hast. Im Extremfall kann deine Regel aufhören.
50kg ist noch im normalen Bereich, 45kg ist schon leichtes Untergewicht. Ich würde dir raten nicht weniger als 50kg zu wiegen. Dünn genug ist das alle male
45 kg wären perfekt. BMI kannst du in die Tonne treten.