gewicht verlieren?

ich möchte mal noch vor dem richtigen sommer abnehmen aber weiss nicht genau was ich tuhen sollte, ich bin 13m, 177cm groß und viele 73kg (mein bmi sagt mir 24), mein ziehgewicht ist ca. 63kg bis mitte august oder wenn möglich mitte juli. ich habe nachgedacht eine 1000kcal diät zu machen, also ich esse nur 1000kcal pro tag und ich mache auch im verein sport und gehe oft raus, ich wollte auch morgens vor der schule in meinem zimmer irgendwelche übungen machen oder auch joggen gehen. ich wollte jetzt noch fragen was ich machen kann.