Gefangen im Traum?
Ich denke ich hab so eine Art Schlafparalyse.
Ich hab es grade geschafft aufzuwachen.
ich wusste das es ein Traum war aber konnte nicht aufwachen und kam dadurch in ein Traum wo ich mehrmals aufgewacht sei aber ich bemerkt habe das es nicht die Realität ist. Es sind auch im Traum komische Sachen passiert was meine Verwandten gemacht und gesagt haben. Das war für mich immer so das wenn ich bemerke das ich noch träume ich in den nächsten Traum gebracht wurde und das hat mich sehr überfordert. Ich hab auch versucht nach Hilfe zu schreien weil ich nicht alleine im Zimmer bin aber es hat mich wie ich bemerkt habe keiner gehört. Ich hab Angst wieder schlafen zu gehen. Soll ich damit mal zum arzt oder was soll ich machen? Das ist nicht das erste mal das ich sowas habe und ich hab auch Schlafparalysen das wenn ich geschafft habe aufzuwachen ich mich aber nicht bewegen oder sprechen konnte.
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If you have a clear room, use the dream to make it independent. Change the walls, light up and start to float. Your dream, your rules. Use the dreams to get rid of your fear. This doesn’t happen through escape thoughts.
Yes, in the end, I flew as it wanted and could wake up. Only for me it felt like a time loop when I tried to wake up by myself. Some dreams were also close to reality where I was screaming in my dream, for example, and the people could hear it, but not in reality. But my family noticed that I speak in sleep or make noises, and I often scared them. Once I even managed to get help and my sister woke me up. I just think it’s bad that you can’t wake up by yourself until I’ve had the whole thing about the dream.
I have many clear spaces myself and can say from experiences that I always wake up when I exaggerate the changes or designs of the dream. So if I do something completely unrealistic. Then my brain notices dreaming and wakes me up. In contrast to DIr, I try to stay in the lucid dream because it is fun to explore it with all its details and thus keep direct contact with my subconscious. On the other hand, if you want to wake up, you or the shape of your room simply move into a butterfly or something, then the chance is great that you will wake up. On the other hand, you wake up when you wake up. At first, I tried that a few times, and it was mentally erroneous, as if you were forced by clay.
Sounds more like a very nested dream, the more fear you are, the more often they occur. Just try not to think so often.
Sleeping paralyses, as you have already written, are an intermediate step of wake and sleep, so you cannot move and speak. :