Gedankenkarussell?

Ich bin manchmal echt überfordert, weil ich über alles nachdenke. Ich kann nicht nicht nachdenken. Es geht einfach nicht. In der Schule, beim musikhören, beim Schlafen gehen, beim Aufwachen. Es hört einfach nicht auf. Es wird immer mehr und ich habe das Gefühl dass mein Kopf Platz.

Es sind ja nichmal wichtige Dinge 🙁

Schlauer dadurch bin ich auch nicht. Kann man dagegen etwas machen oder wie geht ihr damit um…also denen den es so geht.

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Justme675
9 months ago

Ja, kenn ich, vorallem Nachts ist es am schlimmsten…

Ist leider nicht so leicht, davon loszukommen. Versuchs vielleicht mal mit Tagebuch schreiben oder Podcasts hören 🙂

lovelycupcake01
9 months ago

Hey,

ja ich kenne das zu gut.

bei mir ist es oft vor dem schlafen gehen oder wenn ich alleine bin.

ich hab auch noch keine passende Lösung aber vllt hilft dir Tagebuch schrieben oder allgemein einfach mal Gedanken aufschreiben.

LG 🙂

Chocolate2000
9 months ago

“….weil ich über alles nachdenke. Ich kann nicht nicht nachdenken. Es geht einfach nicht.” Ja was denn nun? Wie kann man ueber alles nachdenken, wenn man nicht nachdenken kann?

Sora25
9 months ago
Reply to  Chocolate2000

Doppelte Verneinung, wenn er/sie sagt “kann nicht nicht nachdenken”, heißt es er kann nicht aufhören nachzudenken.