BySidsi
Moin, ich habe am Sonntag mein erstes Fußball tunier nach 2 Monaten, da ich ein Bänderriss hatte. Da es auch das erste mal ist, das ich wieder spirt mache, wollte ich fragen, ob ich mein Fuß Tapen soll?? Wenn ja wie? Oder soll ich lieber so eine selbsthaftende Bandage rummachen? Wenn ja, wie soll ich die ran machen??
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Loading...Ich war heute in einem Sprunghaus und bin da bei der Treppe umgeknickt. Ist jetzt schon ungefähr 6-7 Stunden her. Weiß da jmd bescheid?
Hallo, Ich habe seit ungefähr 1 Woche mannchmal Schmerzen in meinem Handgelenk(leichte Schmerzen) aber nur auf der linken Seite. Wen ich dan im Gym bin und z.b Hammer Curls oder french curls mache tut mein linkes Handgelenk weh woran kann das liegen ? Sollte ich zum doc.?
Bin letzten Donnerstag auf den Rücken gefallen und hab dabei angeschlagen. Jetzt tut es mir weh wenn ich den Rücken auf irgend eine Art beuge, bewege.
Ich habe mir heute Nachmittag meinen kleinen Zeh gestoßen erst sah alles normal aus doch 1 stunde später hat sich ein wenig lila schwarz gefärbt und es tut weh schuhe anziehen klappt auch nicht besonders gut wisst ihr ob das ein bruch ist oder nicht?
Guten Abend ich habe eine Frage und zwar an meinen beiden Füßen jeweils auf der Außenseite des fußes ist da so ein buckel und es fängt erst dann wehzutun wenn ich es entweder berühre oder meine Schuhe zu lange an habe( habe extra eine Größe höher probiert) aber das Problem bleibt trotzdem weiß jemand was…
Ich war schon beim Orthopäden und er gar nichts gefunden
Ich würde nicht direkt nach einem Bänderriss an einem Turnier teilnehmen, wenn ich vorher nicht ein paar Trainigseinheiten gemacht hätte, um die Belastung allmählich zu steigern.Deshalb würde ich dir definitiv stabilisierendes Tape empfehlen.
Oke und welches?
Geh in die Apotheke und frag nach.Sporttape halt, das kriegst du überall auch in der Drogerie, bei Unklarheiten dort einfach nachfragen.
Einfach probieren, was für dich besser funktioniert, im Endeffekt funktionieren ja beide.
Ja, aber es gibt ja einmal dieses Weiße was man nicht ausziehen kann, also das is ja fest viele verwenden es auch um schmuck abzudecken oder machen es ans Handgelenk um das zu stabilisieren) und diese mehreren Bunten, die Stretch sind