Freundin von meiner Essstörung erzählen?

Ich habe schon seit längerer Zeit eine undiagnostizierte Essstörung. Zwischendurch ging es mir mal wieder besser aber es hat mich immer wieder eingeholt. Ich habe bis jetzt noch niemandem davon erzählt weil es mir sehr unangenehm ist. Meine beste Freundin und meine Mutter hatten schoneinmal bemerkt, dass etwas nicht stimmte, als ich für 4 Tage lang nichts aß. Sie haben mich konfrontiert aber ich stritt es ab. Ich kann nicht länger mit diesem Gemeihnis leben und muss es jemandem erzählen aber ich weiss nicht wie. Danke im voraus!