Vorab ich muss bei der arbeit um 06.00 uhr aufstehen
war seit anfang februar arbeitslos und fange nechsten montag wieder an mit arbeiten.
ich habe versucht nie länger als 9 zu schlafen aber mein rythmus ist trotzdem halt anderst.
soll ich mich diese woche immer spätestens um 8 wecke werde ich dann mühe haben um 6 aufsthen wieder oder soll ich diese woche schon anfang mit vor 8 zu wecken
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Loading...Bin endlich an die dxm Hustenstiller gekommen weiß nur nicht wie viel mir ein high-ähnliches gefühl geben würden.
Hallo zusammen Ich habe am Donnerstag einen Termin bei der Podologie Laut dem deutschen Wetterdienst werden am Donnerstag in meinem Standort die Höchsttemperatur von nur 26 Grad erwartet allerdings steht darüber Hitzewarnung Der Fußweg sind etwa 1 Kilometer Wie soll ich damit jetzt umgehen?
… + was kann man für Dopamin machen?
Hallo 🙂 Ich habe an meinen Bein so einen roten juckenden leicht brennenden Punkt. Er hat ca. einen Durchmesser von 1 cm. Habe ihn jetzt schon 2 Tage und es verändert sich nichts. Außerdem fühlt er sich relativ hart an Weiß jemand was das ist und was man dagegen machen kann? Danke für hilfreiche Antworten
Habt ihr Gerichte mit Rezept für Schlaganfall Patienten (Mit Schlückstörung, also es muss sehr weich sein, fast schon wie Brei und harte Sachen sind nicht erlaubt) und Lebensmittel?
Hi also ich krepiere jeden Monat fast, aber nicht wegen der bauchkrämpfe sondern wegen extremer Knie und Rückenschmerzen. Kann dann kaum noch laufen. Woher kommt das, also warum tut das überall weh, das macht doch gar keinen Sinn
To get back in, it would probably be the most sensible. must then of course also go into bed
Sure the question is just what I do all day lasts 8 o’clock maybe wake up for the rxthmus
or when would you get up
So in your place, I would always get up a bit more. And you can chill all day or do something else. Can also make sports or something
At best, you’re gonna set the alarm clock for 6:00, torture yourself out of bed tomorrow morning and do the usual morning routine.
No lunch! Hold it as long as it is possible!
After three to four days, you should be at the rhythm again and not a plucked use of nothing next Monday, but an attentive employee.
I don’t know what to do so long in the morning
Go for a walk, be active. Depending on the job, you’ll get tired quite quickly anyway because you’re not used to it anymore.