Fitness Sport McFIT?
Hey Leute ich wahr heute auf den Laufband 30 Minuten und 30 Minuten auf den crosstrainer danach hatte ich so starke Schmerzen in den Oberschenkel am ganzen Bein und in die Knie kann Nichte mehr so richtigen laufen nur gehen ist das ein Muskelkater und wie lange dauert sowas wan kann ich wieder Sport machen danke für euren Antwort
Easy overload. Nix bad
Ok thanks and how long it’s gone
No one can tell you. 1-2 days you will probably have your fun