Fises Stechen in der rechten Pobacke?
Guten Abend,
seit gestern früh, habe ich in der rechten Pobacke, ein fieses ziehen bzw. reissen. Das tut höllisch weh.
Gestern Abend und heute Nacht und am Tag war es echt abartig. Liegen… sitzen… laufen ist dann nicht.
Ich bekomme regeltrecht Schweißausbrüche und mir wird schwindlig. Das kommt sporadisch bzw. plötzlich und ich brülle vor schmerzen.
Ich war im KKH und die haben mich nach Hause geschickt, dass solle sich ein niedergelassener Arzt ansehen. Gut alle Versuche einen Arzt zu finden waren vergeblich….kennt man ja mittlerweile.
Ich habe keine falsche Bewegung gemacht, jedenfalls nicht bewusst. Ich habe probleme mit der rechten Flankenseite, da habe ich eine Termin im April ergattern können.
Kennt oder hat jemand von euch eine Idee was das sein könnte und wie ich das in eigenregie für mich erleichternd behandeln kann?
Ich wäre dankbar über ernste Antworten, noch so eine Nachtund ich drehe durch
LIeben Dank
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Hello Dusty,
that is either the Ishiah or it is the Fascia, and
comes from the many seats.
Try 3 – 4 times a day 20-30 seconds.
This helps me relatively quickly!
Please also search for the cause/duration misconception and set it up!
Good night and healthy sleep and for 2024 all good
Always happy, by morning
opi venerable
PS:
You speak only of Pobacke, it is not that the pain
in the LWS begins and pulls over the Po into the thigh?
Do you have a permanent pain?
or rather strongly in certain attitudes?
Is today better or worse?
Are you sitting on the PC for a very long time without breaks?
Hello,
it could be a clamped Ischiasnerv, which can also originate from a disc incident (see picture).
Image source: https://ischias.acuraflex.de/anatomie/
First, I’d like to ask you to take painkillers. Here, the ibuprofen (inflammatory) is usually the free-commercial means of choice. The quantity/day can be found in the package leaflet.
Although I know from Orthopaedics that they like 1x2Tbl in such acute cases. a 400 Ibuprofen recommend. You can back-insurance by calling the medical emergency service and connecting you to an orthopedic.
I am a physiotherapist and can recommend the following measure:
So you can lie 20-30 minutes and your body, your lumbar spine can relax, hang out and thus the Ischiasnerv can be relaxed, as the disc no longer presses.
Before laying, please take the ibuprofen.
I wish you all the best and good recovery.
Best regards DaLi♀️ ♀️, Leo😺 and Mishu😺
Thank you.
If a pain gel is available at home, which likes to lubricate over a large area and also generously on lumbar spine and pouches, then pain center, then blanket/bottle/stuhl/heit cushion. And if you can contact the medical emergency service. They’re coming home. Because I think a painkiller should be injected locally.
The Ischias nervas run at the point described. Very thick nerve strands that can hurt hell when they were irritated.Links and right.
Countermeasure: loosen the Pobacken muscle. Press firmly into the Po-muscle with fingers and shake (the squeezed nerve should come free)
I always helped.
Break. Back or rds radiating?
only in the lower Po?
How old are you?
See also in PS: in my answer!