Fallen im Traum?

Hallo,

ich wollte mal was fragen, was mich schon echt lange beschäftigt. Nämlich träume ich JEDE NACHT (wirklich jede einzelne) davon, dass falle. Zum Beispiel von einer Treppe oder irgendwo stolpere. Daraufhin wache ich immer ruckartig auf.
Ich habe mal gehört dass in diesem Moment der Geist den Körper verlässt und man durch den Traum und das Aufwachen wieder zurück geholt wird. Oder das da kurz das Herz stehen bleibt und das Adrenalin den Traum zum wachwerden auslöst. Ich wollte deshalb fragen, ob da was dran ist. Schließlich habe ich das jede Nacht und meistens vom gleichen Motiv ( also der Fall von einer Treppe)

habt ihr damit Erfahrungen?
lg