Extreme Schmerzen im Oberen Rücken/Hintere Schulter mit 17?
Hi, ich bin 17 und gehe seit ca. 1nem Jahr ins Gym, und in letzter Zeit spüre ich alle Rückenübungen im oberen Rücken oder Nacken, es tut schon so weh das ich mir jeden Tag Schmerztabletten reinschieße obwohl selbst das nicht hilft.
Ich war bei der Massage, auch das hat nichts geholfen, jetzt ist es noch schlimmer
Bei der Arbeit (Auf dem Bau) tut mir jeder Handgriff im Rücken weh.
Ich weiß einfach nichtmehr weiter.
Was kann ich dagegen tun?
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bei welcher Massage warst du ? Physio ?
Probiere einige male Thai Massagen aus.
Gut die musst du selbst bezahlen aber helfen am Meisten
Hat sich selber „Heilmassage“ genannt. War die einzige die einen Termin frei hatte… Ich denke sie hat vielleicht zu locker massiert
gut ich lasse Thai Massagen in Tschechien ( Grenznähe ) machen aber die haben schon viele male geholfen.
Vor ein paar Jahren hatte ich Arm-/Schulterproblem wobei den Arm nur noch 60 Grad seitlich heben konnte.
Denen das geschildert. nach 2 mal 120 Minuten ( 1 Woche Pause ) freie Beweglichkeit.
Mitte letzten Jahres Bandscheibenvorfall Lende L4 L5 mit heftigen
Schmerzen rechtes Bein
Orthopäden ist nichts eingefallen was mir helfen könnte außer starke
Schmerzmittel.
Bin dann wieder zu Thai, dabei 60 x 80 cm Matratze auf der ich Körper legte.
Nach der 4. Massage a. 120 Minuten schmerzfrei und das mittlerweile seit 1/2 Jahr.
Okay Danke!