Hey ich wollte fragen da es mir leider schon „unterstellt“ wurde dass ich eine Essstörung habe hier kommen ein paar Sachen: ich esse 900kcal am Tag, bin 164cm und wiege 47kg,bin die ganze Zeit müde, mache jeden Tag 1 Stunde Sport, panische Angst davor zuzunehmen,habe Haarausfall usw.
vielen Dank
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Loading...Hallo, wie viel denkt ihr müsste ich mit einer Körpergröße von 159,8 (w 14, Körbchen Größe D )und einem eher kräftigerem Körperbau ungefähr wiegen um ca. so auszusehen?
Wie ist der Ablauf wenn man beim Künkel frühstücken möchte? Welche Auswahl hat man da?
Und welcher mundet euch am meisten? ⬇️Whopper⬇️ ⬇️Big King⬇️ ⬇️Big Mac⬇️ ⬇️McChicken⬇️ ⬇️Crispy Chicken⬇️ ⬇️McRib⬇️ ⬇️Xtra Long Chili Cheese⬇️
Ich habe vor, für heute Abend nudeln aufzukochen und diese dann mit Rahmsauce zu mischen. Ist aber echt ein bisschen langweilig.
Angenommen man isst sonst immer gesund, bedeutet man achtet darauf, Snacks und Süßigkeiten nur im Maßen zu konsumieren. An einem Tag im Monat, besucht man jemanden und isst da zwei Stücke Kuchen, paar Snacks und trinkt ein Glas Cola. Ist nur ein Beispiel. Wäre das dann ungesund? Eigentlich nicht oder? Man isst ja sonst größtenteils…
In Filmen und Serien haben sie fast immer ein Stück Fleisch auf dem Teller und als Beilage Erbsen, die den halben Teller bedecken. Ich persönlich kenne niemanden, der Erbsen als Beilage isst. Wie siehts bei euch aus?
That’s not an understatement, but sad fact. Because no one with a healthy eating habit and a healthy setting to eat would take so little. Apart from that you already notice that your body does not come clear with the few food. And taking panic fear also says everything except that you take too little calories to you. Unfortunately, there is only one more therapy to get out of eating disorder/magery
The submission is not unrealistic. These are hardly enough calories that your brain works perfectly.
Find professional help – the sooner the better!
Thank you
This subheading should apply: 900 kcal a day is too little ..
To increase your panic fear: a clear sign.
Just like tracking the kcal: honestly, I have to confess that I have never done that before.
And 900 kcal doesn’t even cover your basic needs…
Don’t sound healthy. Pick up a doctor.