Ich denke von mir selber dass ich gesund esse was denkt ihr? Ich wiege 49kg und bin 1.65 m groß
Frühstück: Haferflocken mit Jogurt und Obst drinnen dazu Orangensaft(frisch gepresst)
Mittagessen: Kabeljau mit Rosmarinkartoffeln und Möhren.
Snack: Energy Balls 2Stück
Abendessen: Gemüselasagne
Nachtisch Nüsse
Das hab ich gestern gegessen
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Loading...Hab mir gerade einen Burger geholt und irgendwie riecht es einer seit normal aber irgendwie hab ich den Geruch von biomüll in der nase( könnte auch sein weil ich krank bin) aber ich weiß nicht is das normal??
Hallo , ich bräuchte einen schnellen Snack für die Schule. Er sollte ca. 100 bis 300 kcal haben, kein Fett und max 10g Eiweiß also der Snack sollte also viel Kohlenhydrate haben? Hat jemand eine Idee?
Früher aß ich gern Kuchen mit Cappuccino oder Süssigkeiten. Habe es aber seit Monaten nicht gemacht weil ich etwas abnehmen wollte. Ich habe zwar nicht abgenommen aber anscheinend vertrage ich keinen Zucker und keine warme Milch mehr. Von einem halben Stück Kuchen und ein paar Schlucken Milchkaffee habe ich Krämpfe und einen aufgeblasenen Unterbauch bekommen….
Wieviel Tage kann man datteln liegen lassen wenn man getrocknete datteln kauft und sie in der Verpackung liegen lässt?
Denkt ihr es ist schädlich oder wie steht ihr dazu
Yes, that is very healthy 🙂 Of course, the portions are also relevant, you weigh quite little, so you might be able to pack some more. But the main thing you are healthy is that we cannot judge from the outside 🙂
so from the look I’m not slimmed
Sounds healthy and balanced. But we don’t know the portions. Are they big enough?
You’re not afraid of your body size (lower normal range, I’d say). Be careful not to slip into the underweight area.
If you worry about body fat/body shape, sport is the solution.
so I don’t look leaning out just slender haha
I can’t find anything unhealthy about your diet, always depends on the amount…. But I don’t think the portions will have been too big, because you weigh a little bit. You want to keep your weight? or increase?
I don’t want to take now but I can eat what I want without taking
Excellent, if I find a very good compilation, I should do that.
You weigh significantly too little and your food is Naja, healthy but a lot to low calorie
In my opinion, a good to very good selection.