Dysbiose, Reizdarm aber wieso Kohlenhydratunverträglichkeit?
Also Fodmaps und auch Fruktosehaltige/Sorbithaltige Sachen wie Karotten, Kürbis etc. machen mir Probleme, alles schön und gut. Aber wieso auch komplexe Kohlenhydrate und gerade auch die schnellen (ja, alle davon). Wenn ich z.B. Maisprodukte (Cornflakes, Maiswaffeln etc.) esse dehydriere ich, bekomme Panikattacken, mein Körper wird kalt, Denkschwierigkeiten, Bauchschmerzen und extremes aufgebläht sein. Ein sehr brutales Allgemeinbefinden. Arzt sagt, alles schon erlebt, ist leider bei einigen so.
Candida, Sibo-Tests alle negativ, auch sonst ist mein Körper im Top-Zustand. Einziges “Manko” eine normale Dysbiose. Zu wenig Lacotbacillen, zu viel E. Coli, sterile Enterokokken. Es gibt einen Teil von Leuten, die ähnliche heftige Reaktionen auf Kohlenhydrate zeigen, allerdings ist das doch recht untypisch.
Zu viel Proteine aus Fisch, Eiern und gerade rotes Fleisch machen mir auch Probleme. Auch zu fettiges ist problematisch. 0,1 Prozentigen Joghurt kann ich löffeln wie sonst was und bekomme kaum Symptomatiken (bei 1,8 % ist es dann leider wieder eine andere Sache), dass einzige was ich noch gerne esse und was mir tatsächlich ein leicht positives Gefühl gibt. Lustigerweise vertrage ich auch moderat 1,5 % Milch, aber laktosefreie Milch und ich bekomme sofort Verkrampfungen, was ja wieder schnelle Kohlenhydrate als Problem darstellt.
Ich nehme gegen die Dysbiose gezielt Probiotika vom Arzt verschrieben. Allerdings ist bei Enterokokken (Symbioflor 1) Glukose drin worauf ich natürlich gar nicht so toll reagiere.
Die Low-Fodmap-Diät funkt bei mir logischerweise nicht. Ich muss sie verbinden mit Paleo oder Low Carb und auch noch auf Low-Fat und Low-Protein achten.
Pures Vollkornbrot ist in Maßen zwar um weiten besser als einfaches, allerdings wird mir auch davon sofort kalt und ich bekomme das tolle Roemheld-Syndrom.
So langsam gehen mir die Optionen aus. Wenn ich falsch esse, betrifft das leider auch meinen Intellekt, meine Konzentration und meinen Seretoninhaushalt aka. meine Möglichkeit “Freude zu empfinden”. Jaja, der Reizdarm, den hab ich schon seit ich klein bin.
Hat jemand schonmal ähnliches erlebt? Auf Reddit gibt es ein paar, die sind aber auch überfragt mit ihrer Situation. Meistens haben die mit Durchfall zu kämpfen, bei mir ist es aber eher ein direkt nach dem “falschen Essen” nicht abgehender Blähbauch und Steatorrhoe, unvollständiges Entleerungsgefühl und wenn ich keine Kohlenhydrate aufnehme Verstopfung etc..
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It could be helicobacter pylori ( strongly expanded abdomen or candida. Both bacteria replace the carbohydrates and produce ammonia, carbonic acid, gas. At H. Pylori ðŸ ̃‰, I know that the bloated abdomen really always remains and causes anger, depression and serotonin deficiency.
Lactobacillus reuteri would probably also be great for you.
Do you perhaps have other symptoms such as: no appetite, weight loss, or stomach acid and frequent appetite, joint pain, heartburn, reflux, wind loss, chest pain, anxiety disorders, depressance?
( Try 3 days of broccoli tablets or broccoli eating and see if the bloatings go away)
If you do meat or protein problems, you should take artichoke tablets before you eat something. (it could be that you have gallstone)
If you do this as a cure, it will certainly help you to digest better against bloating and also protein products.
Good improvement
Uh, I’m afraid it’s nothing to do with the stomach. It’s already a diagnosed irritant intestine with a dysbiosis. Candida, Sibo, all negative. I looked again differently after the question and stumbled over the lectins again. I had similar symptoms as with the corn, for example, with hummus, which is also high in lectins, so it will be. I just didn’t have it on the screen. I can exclude carbohydrates now, as I react relatively well to millet.
However, my intestine has to recover first. I hope to start a diet that is really adapted to all my sensitivities, I hope the fodmaps and lectins remain the only restrictions.
Too much broccoli is unfortunately high in fodmap, so I can eat the only moderate amount. I notice that be blown up directly on the basis of the Roemheld syndrome, which gives a super help, but ultra annoys.
LG
Did you test yourself for bacteria?
I would also recommend Mutaflor & (Symbioflor 1&2 with the doctor. Then everything got worse. I am to the ENT, which has in the mouth or Small intestine found that not belong
and Enterokokken found and given me a good antibiotic and then the haunt was over with the Bley belly and weird symptoms after eating. In most cases, bloating and bloating is caused by bacteria that form too many gases. This food map thing from the gastrologes is just bullshit. Now only my experience.