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Ist meine gesunde Ernährung gesund genug?

ByLulabai

Heute hab ich folgendes gegessen und getrunken: Morgens: ich habe Rote Beete, Ingwer, Zitrone, Apfel, Karotte, Leinsamen, 1 EL Olivenöl gemixt und den Saft rausgefiltert mit einem Sieb und das getrunken. Dann habe ich Haferflocken gekocht mit Milch + Honig, Zimt, Blaubeeren, Apfel, Banane, Datteln, ein Esslöffel Erdnussbutter. Und später: Reis mit Hähnchen, Brokkoli, Zwiebeln,…

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JeBo92
JeBo92
1 month ago

You can make it with strength, but you should choose one that is cold-swelling, otherwise you have to boil it up.

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Rosswurscht
Rosswurscht
1 month ago

For strength, you have to boil it. Guar seed flour can also be used cold.

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