Depression überwinden?
Hallo. Ich schwänze der Zeit viel zu viel Schule und ich fühle mich auch Scheiße währenddessen, kann aber eif nicht aufhören da ich nichts anderes als Schlafen mehr machen kann. Ich habe selbst heute 17 Stunden nur geschlafen und geweint bin aber immer noch müde. Ich weiß nicht ob man das überhaupt Depression nennt da ich keinen Selbstm*rd oder so machen will sondern ich will nicht mit Menschen reden und ich kann nicht mal gescheit normale Sachen machen wie duschen oder aufräumen. Ich kann gerade keine Hilfe holen. Wie kann ich das alleine überwinden?
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Hey, I can only understand how you feel as I’ve been through the same until a few weeks ago, but I’ve noticed what kind of an idiot I’m so confusing so I’ve been looking for help from my next looking for my habits (sleep, eat, handy) and I’ve been looking for more social contact since I’ve been feeling much better I know what everyone is saying, but I hope that I’m going to you
This is a fight with yourself.
The sooner you decide to change some of your routine the better.
Start with small steps at zbs. Start switching to your bed more often.
Then take more time to read books.
Slowly get out of nature.
Do everything possible to escape your situation.
Think about what you want to achieve every person has something he can do.
Go to a clinic and tell your parents to divorce.