Dauerhaft extreme schmerzen im Knöchel?

Hey, ich m/16 habe dann dauerhaft Knöchelschmerzen. Ich betreibe relativ viel Sport und habe täglich ca. 20.000 Schritte. Auf Arbeit stehe ich eigentlich nur, das sind ca. 8 Stunden. Ich habe diese Knöchelschmerzen seid fast 3 Jahren jetzt. Es hat angefangen mit leichten Schmerzen um so mehr ich gelaufen bin. Und so blieb es denn, bis vor einem halben Jahr wo es immer und immer schlimmer wird.

So wie jetzt gerade zum Beispiel. Ich war wieder arbeiten, und wollte jetzt meine abendliche runde joggen. Ich habe mir damals extra schon eine Knöchel Schiene besorgt um den Knöchel ein wenig zu stützen… Ich habe mir die Schiene umgemacht, habe mich langsam gedehnt und aufgewärmt, bin dann langsam losgelaufen, jetzt bin ich bei 1 Kilometer, und es geht schon wieder gar nichts mehr.

Nichtmal mehr auftreten kann ich.

Aber ich mag damit nicht zum Arzt, das ist mein riesen Problem. Da ich eine extreme Angst vor Operationen habe, teilweise Panikattacken bekomme kurz davor. Und ich schlicht gesagt auch nicht so mega Bock auf auf eine Operation. Was sagt ihr dazu ?

Wisst ihr vllt was das sein könnte ?

P.s ich nehme auch keine Medikamente in Form von Tabletten zu mir, da mir davon immer schlecht wird.

Ich habe schon Voltaren Schmerzsalbe ausprobiert. Hau anfangs auch gut geholfen. Jetzt leider nicht mehr.

Liebe Grüße. Alexander

Ich freue mich auf eure Antworten und bin gespannt ob ihr wisst was das sein könnte 😀 schönen Abend euch allen noch !